Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 70,76g | Carb: 138,40g.
Colazione: Рафаэлло Рафаэлло, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Cena: Семена Льна, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Altro: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|