Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 61,31g | Carb: 46,74g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Pranzo: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Cheeseburger Casserole. Cena: Crab Rangoon, Chinese Fried Rice, Real Appeal Chinese Shrimp and Broccoli Stir-Fry in Ginger Garlic Sauce. Snacks/Altro: Watermelon . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daione
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