Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 65,16g | Carb: 109,53g.
Colazione: American Erdnusscreme CREAMY, Банан, Milfina Magertopfen, Oatly Hafer Drink 2,8%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Milfina Milch Laktosefrei, Яйцо. Snacks/Altro: Bravo Erdnüsse, Milbona High Protein Quark Creme Erdbeere, Миндаль, Груша, Персик, Ritter Sport Mandel Orange. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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