Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 79,24g | Prot: 39,56g | Carb: 216,69g.
Colazione: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Pranzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Equitazione - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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