Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 66,40g | Carb: 158,16g.
Pranzo: Pronto Light Panqueca Integral de Legumes, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Limão, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Tirolez Queijo Estepe. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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