Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 55,56g | Prot: 276,04g | Carb: 260,20g.
Colazione: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Pranzo: Alnatura Schoko Reiswaffeln Cocos, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett. Cena: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Kühlmann Bulgursalat mit Paprika und Frischer Petersilie. Snacks/Altro: Indie Bay Crunchy Edamame Beans, Ja! Speisequark Magerstufe. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quarcadi
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