Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 55,29g | Prot: 67,69g | Carb: 196,99g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сдобная Особа Тропик Шейк Манго Маракуйя, Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка , Ашан Чернослив Сушеный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Preston Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное. Cena: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Компот без Сахара, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Aventino Сыр Маскарпоне, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Медальоны из Филе Хека, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Невидимый яблочный пирог. Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Яблоко Мельба. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|