Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
48,0 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 60,79g | Prot: 58,60g | Carb: 68,61g.
Colazione: 아메리카노. Pranzo: 블랑제리코팡 쌀 바게트, 토망고 스테비아 방울토마토 , 덴마크 후레쉬 모짜렐라 미니, 감바스. Cena: 고기만두. Snacks/Altro: 카페베네 카페라떼, 닥터유 단백질바 미니. Di più...
|
|
1235 kcal
|
Esercizio:
산책 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|