Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 49,89g | Carb: 185,74g.
Colazione: İncir, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Derya Ton Balığı, Domatesler, Ceviz, Nohut Yemeği. Cena: İncir, Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Tadım Çiğdem. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di eceulkuece
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