Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 12,02g | Prot: 65,04g | Carb: 156,94g.
Pranzo: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Balsamico, Like Meat Like Grilled Chicken, Baresa Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Gnocchi. Snacks/Altro: Piasten Schokolinsen, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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