Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 97,96g | Carb: 207,50g.
Colazione: Pão de Mistura Torrado, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Ananás, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijoada. Cena: McDonald's Creme de Legumes. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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