Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 49,93g | Carb: 123,63g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Omlet. Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Dost Form Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Domatesler. Snacks/Altro: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
teşekkür ederimmm tabiii ki deee devam ☺️☺️
17 set 23 da utente: elifeylüül
|
55 istiyorum umariiim olur
17 set 23 da utente: elifeylüül
|
17 set 23 da utente: elifeylüül
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifeylüül
|