Diario di b.olga_and, 17 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023

75,3 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 20,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 settembre 2023:

379 kcal

Gras: 13,25g | Prot: 17,36g | Carb: 53,62g. Colazione: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Pranzo: Капустный Салат. Di più...

2388 kcal

Esercizio: Ellittica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,8 kg a Settimana


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Storia del Peso di b.olga_and