Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 88,79g | Prot: 81,83g | Carb: 222,59g.
Colazione: Blueberry Лохина, Клубника, Капучино, Мёд, Nordica 4% Cottage Cheese. Pranzo: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Cena: Банановые Оладьи, Blueberry Лохина, Клубника, Бананы, Мёд, Nordica 4% Cottage Cheese. Snacks/Altro: Бутерброд с Сыром, Шоколадный Торт, Бананы. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanalankeu
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