Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 66,11g | Carb: 117,17g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz От А до Цинка, Миндаль Миндаль, Малина, Голубика, Зеленый Чай, Мистраль Геркулес. Pranzo: Шампиньоны Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инжир, Помидоры, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Леовит Капуччино. Cena: Чай, Инжир, Шампиньоны Жареные, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Vici Креветки Салатные, Перепелиное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Персик, Геркулес Пряженка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|