Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 74,82g | Prot: 105,45g | Carb: 115,45g.
Colazione: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Магнит Банан, Творог 5%, Мираторг Говяжий Бульон. Pranzo: Абрикосы, Billa Картофель Молодой Запечённый, Кабачки Жареные, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Cena: Hame Паштет из Мяса Птицы, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), СибКолбасы Холодец Нежный, Рулет яблочный пп. Snacks/Altro: Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|