Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 54,94g | Carb: 138,22g.
Colazione: Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Garuda Chocolatos Matcha, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Gudeg, Nasi Putih. Snacks/Altro: Es Teh, Biskuat Biskuit Coklat. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hestitii
|