Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 158,67g | Prot: 117,26g | Carb: 40,68g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Bonjour Цикорий, Помидоры, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый. Pranzo: Просто Натурально Брусника, Индилайт Печень Индейки, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек. Cena: Fish House Горбуша, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|