Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 96,55g | Carb: 48,59g.
Colazione: Агросельпром Льняное Масло, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|