Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 94,89g | Carb: 61,82g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Cena: Креветка Сушеная , Мираторг Смесь Мексиканская, Котлеты из Куриной Грудки, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pp_pp321
|