Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2015
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 14,80g | Prot: 62,30g | Carb: 223,78g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Шампиньоны, Дикий Рис (Вареный), Куриные Грудки. Cena: Макароны Отварные, Polar Креветки. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Чай, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
1606 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|