Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 53,47g | Prot: 91,42g | Carb: 114,15g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Слива. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksana_jenuary
|