|
74,9
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 122,93g | Prot: 73,38g | Carb: 158,49g.
Colazione: Stefany Шоколадная Колбаса, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Эритрол и Стевия, Село Зелёное Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Pranzo: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Сливы, Нектарин, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Помидоры, Окей Огурцы Малосольные, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лэнд Картофель Жареный с Опятами. Cena: Село Зелёное Сметана 15%, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Ройбуш, Саянский Бройлер Крылья Куриные, Nutley Кокосовая Сгущёнка Классическая, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сушеные Семена Тыквы. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вода, Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dolechka78
|