Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 42,47g | Carb: 288,83g.
Pranzo: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Jungle Oats. Cena: Ace Super Maize Meal, Boerewors. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Kellogg's Corn Flakes, Niknaks Original Cheese. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Salto con la Corda - 1 ora, Pilates - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khutskhuts
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