Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 35,58g | Prot: 75,81g | Carb: 238,99g.
Colazione: Honey , Bokomo Traditional Oats. Pranzo: Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Cena: Red Onions, Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Albany Brown Bread. Snacks/Altro: Bananas , Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Ola Solero Orange & Mango. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CindyStruggles
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