Diario di eIIIIIIa, 18 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
48,0 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 1,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1310 kcal Gras: 47,42g | Prot: 86,43g | Carb: 77,11g.   Colazione: 범산목장 유기농 목초우유, 아메리카노. Pranzo: 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 아메리카노. Cena: 먹태, 반건조오징어, 맥주 맥주, 막걸리, 골뱅이무침, 피코크 모듬전. Snacks/Altro: 밤고구마. Di più...
1265 kcal Esercizio: 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eIIIIIIa


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