Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 45,22g | Prot: 60,60g | Carb: 108,46g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Кофе, La Paulina Сыр Гойя 40%, Яйцо, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Pranzo: Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 25%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Пятерочка Груша Желтая, Iglo Паэлья с Курицей. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di D Elenka
|