Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 25,88g | Prot: 72,97g | Carb: 58,44g.
Colazione: Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Лук, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белая Дача Салат Романо, Myprotein Omega 3, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой (Новинка), Арбуз. Pranzo: Арбуз. Cena: Хеленска. Паровые Куриные Котлетки, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Белая Дача Салат Романо, Omega 3. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|