Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 71,90g | Prot: 140,37g | Carb: 149,46g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Финик, Перекресток Хлеб Кукурузный, Сахалин Рыба Икра Нерки, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кукуруза Вареная. Cena: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Творог 9%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, От Мартина Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_dvk
|