Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
128,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 29,36g | Prot: 119,02g | Carb: 209,85g.
Cena: Schokopudding, Gut & Günstig Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Dinkelmehl, Butter, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Nudeln (Gekocht), Rouladen. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Di più...
|
|
4078 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Garmin - 17 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mellicom
|