Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 51,41g | Carb: 90,50g.
Colazione: Ritter Sport Weiss + Crisp, Oatly Hafer Drink 2,8%, Hofer Blauer Pirol, BBQ Cheddar, Dulano Putentoastschinken, Taste of America Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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