Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 148,83g | Carb: 67,44g.
Colazione: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Село Зелёное Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Pranzo: Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Newa Nutrition Хлеб Ржаной. Snacks/Altro: Красный Октябрь Красный Мак. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|