Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 70,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 17,55g | Prot: 25,67g | Carb: 52,76g.
Colazione: Banana Prata, Hart's Granola Australia Classic Nuts, Mrs Taste Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: Maminha, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Corsa - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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