Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2433 kcal
|
Gras: 110,31g | Prot: 101,48g | Carb: 268,05g.
Colazione: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Икра минтая с яйцом, Вафли из кабачков. Pranzo: Козий Сыр (Полумягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Сельдь Филе в Масле, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с курицей. Cena: Владхлеб Хлеб Подольский, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Печень с овощами, Вафли из кабачков, Баклажаны тушёные. Snacks/Altro: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Чай с Молоком, Рахат Конфета Василек, Нектарины, Яблоки Белый Налив. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|