Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2009
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128,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 44,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 18,33g | Prot: 79,60g | Carb: 263,07g.
Colazione: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Pranzo: Fat Free Light Honey Almond Yogurt, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Cena: 100 Percent Whole Wheat Thin Crust, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Snacks/Altro: Bananas, Special K Italian Tomato & Herb Crackers, Budweiser Select 55, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, French Vanilla Creamer. Di più...
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3943 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Wii Sports Active - 22 minuti, Riposare - 5 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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