Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 39,01g | Carb: 86,68g.
Colazione: Hati Ayam, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Bakso Ayam, Bengkoang, Mangga Muda. Pranzo: Uleg Sambal Bawang , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kerang Dara, Mangga Muda. Snacks/Altro: Telur Ceplok. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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