Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 56,61g | Prot: 140,99g | Carb: 107,75g.
Colazione: Перекрёсток Крем-Мед с Кедровым Орехом , Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. Pranzo: Перекресток Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фтп, Спагетти с маслом. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Altro: Boombar Протеин Крем Брюле, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|