Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
97 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 95,88g | Prot: 122,13g | Carb: 101,62g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Cena: Осень Салат Нептун, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Snacks/Altro: SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisava =]
|