Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2015
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 23,53g | Carb: 197,78g.
Colazione: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Wrigleys 5 Gum. Pranzo: Willards Big Korn Bites, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster The Doctor, Cadbury Astros. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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