Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2793 kcal
|
Gras: 67,64g | Prot: 120,73g | Carb: 431,95g.
Colazione: Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная, Deli Veggy Консервы Овощные Вяленые Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. Pranzo: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Фаршированные Перцы, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. Cena: Виноград, Добрый Сок Виноград-Яблоко, Виталюр Батон , Zero Соус 1000 Островов, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Яблоко, Snaq Fabriq Драже с Арахисом, Kul In Джем Вишнёвый Visnja, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olginka.trener
|