Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 76,25g | Carb: 163,73g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Pranzo: Lidl Volkorenpuntjes, Molenland Goudse Kaas 30+ Jong. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, Lidl Satesaus, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Snacks/Altro: Magnum Almond Mini. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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