Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2009
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 35,30g | Carb: 236,78g.
Colazione: becel margarine, cinnamon raisin swirl bread, neilson milk, french vanilla coffee. Pranzo: fat free sour cream, baby carrots, broccoli. Cena: medium french fries, mcchicken. Snacks/Altro: Pecan passion biscuits peek freans, Cheddar Cheese Breton Minis crackers, chewy bar, golden delicious. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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