Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 85,13g | Prot: 111,70g | Carb: 43,74g.
Colazione: Fish House Горбуша Слабосолёная, Хлебосольный Хлеб с Отрубями, Город Сад Скрэмбл Классический, Хлебосольный Хлеб с Отрубями, Город Сад Скрэмбл Классический, Сыродел Сыр Адыгейский . Pranzo: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Лента Огурцы Малосольные. Cena: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Сыродел Сыр Адыгейский. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|