Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
712 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 35,74g | Carb: 58,73g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Индейки. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Фисташковое. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|