Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 88,19g | Prot: 198,14g | Carb: 77,45g.
Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Pranzo: EWA Bodybox Cappuccino , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Cena: Шашлык из Свинины, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, EWA Протеин, EWA Протеиновый Батончик Кокос, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|