Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 47,96g | Prot: 99,32g | Carb: 166,35g.
Colazione: Semki Семечки Очищенные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Semki Семечки Очищенные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Шоколад, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Миндаль Миндаль, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Овсяное Печенье. Snacks/Altro: SAN Изолят Протеина, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|