Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 64,61g | Carb: 157,26g.
Colazione: İçim Sürme Peynir, Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, İncir, Uno Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Altro: Starbucks Flat White. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oyku K
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