Diario di edward.puleio, 19 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
70,2 kg Perso fino ad ora: 24,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1952 kcal Gras: 73,27g | Prot: 150,79g | Carb: 180,10g.   Colazione: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Castello Gorgonzola, Mayonnaise , Flour Tortillas, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pickles, Strawberries , Lindt Excellence 70% Cacao, Peanuts , 1% Fat Milk, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Pure Protein Protein Bar, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding . Di più...
2250 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di edward.puleio


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