Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 83,31g | Carb: 143,46g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Pranzo: Cenouras, Repolho, Cenouras Cozidas, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. Cena: Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Melancia, Maçã Verde, Bauducco Toast Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinne.geovanna
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