Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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147,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 61,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 26,00g | Prot: 30,00g | Carb: 36,00g.
Colazione: Del Taco Breakfast Burrito - Bacon. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
you can do it! you passed me before! tomorrow is another day! 💜
19 set 23 da utente: jenjabba
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There are healthy carbs and unhealthy carbs. The unhealthy ones are sugar (including fake sugar) and processed foods. There are more sugar addicts than cocaine/heroine/meth/opioid addicts. For me the absolute worst carbs and fat comes from fast food french fries. Evil in a bag. Fruits, in moderation, and vegitables (no moderation required) should part of every person's healthy carb diet. And, I agree with that lots of lean protein is excellent path to getting slim and fit.
21 set 23 da utente: Penderg
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27 set 23 da utente: Spencershae
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Storia del Peso di Sharons Victory
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